1.要有意识的对时间进行管理

只有当真正意识到自己是如何支配时间的，才能有效的管理时间。记录自己一个星期内的时间日志，观察一下这个星期内的时间的支出情况。看看哪些是可以重新分配的

2.要设定目标

没有目标就像大海漫无目的航行的船，永远到不了想到的地方。要列举出所有自己想要的目标。

3.要学会对目标进行选择和取舍

针对目标的制定要懂得选择，毕竟每天只有24小时一个星期只有168小时，要懂得对目标进行选择取舍，要学会迅速丢弃且不内疚。

4.为了更好的完成目标，要利用闲暇时间和保证休息和充足的睡眠

不要坐着等待时间的发生。人的一生当中等待的时间占了绝大多数，要充分利用好这些时间，找到行之有效的办法。要保持运动和健康的饮食能够为你提供充足的能量。要保持好睡眠，这样精力会越来越充沛。

5.要克制拖延症

拖延症是令人讨厌的诱惑。利用番茄工作法等一系列的手段。要对日常的工作任务列出清单，要立即做出决定如何处理，无论是一条短信、一个留言、还是什么事情。a）马上处理 b）丢弃 c）保存 立刻做出选择性的反应。克服日后处理的冲动。

6.要心如止水，排除杂念，保持工作区和心理的整洁

要放平心态，保持一个平常心，把一切保持整洁有序。把杂波降低到最低。一天抽出2次固定的时间来查看信息和邮件，工作、思考、和阅读不要被打扰。

7.要对目标有计划和有方向的制定

通过制定有效的计划和方案。让目标在一段时间内达到什么样的程度，做有效的计划然后具体执行。

8.要对具体的计划制定优先级

确定重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不重要不紧急的次序

9.要保持专注

走路的时候走路，吃饭的时候吃饭定期查看手机，定期查看邮件和信息。

10.形成一套适合自己的时间管理方案

这个还要不断的摸索和整理。